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Di cosa hai bisogno prima di praticare Face Yoga

Di cosa hai bisogno prima di praticare Face Yoga

Prima di iniziare a praticare il Metodo di Face Yoga ci sono tre cose fondamentali che vi consiglio di fare per riuscire a vedere ed ottenere i risultati che state…

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Chi Sono

Chi Sono

Karina

Sono una appassionata di Face Yoga e sarei molto lieta di aiutarvi a ritrovare l'armonia del vostro viso

Seguimi

Ma quanti muscoli abbiamo sul nostro viso?!! Tanti Ma quanti muscoli abbiamo sul nostro viso?!! Tantissimi!  Sono più di 30 e grazie a loro riusciamo a parlare, sorridere, esprimere emozioni e fare svariate smorfie. 

Questi muscoli, come quelli del corpo, perdono la loro tonicità con il passare del tempo, ma, anche come i muscoli del corpo, si possono tonificare con l'allenamento.

L’obiettivo del metodo Face Yoga è proprio quello,  insegnarti ad allenare i muscoli del viso, ma non solo, ti insegna ad essere consapevole delle tue abitudini, ad individuare possibili problemi e come correggerli. Ti insegna come prendere cura del viso usando metodi naturali e sopratutto a prendere cura di te stessa/o.

Vuoi sapere di più oppure hai qualche dubbio? Allora prenota una consulenza gratuita e senza impegno. Noi cercheremmo di soddisfare la tua curiosità oppure di orientarti sul possibile percorso a seguire. Prenota ora usando questo link: 

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Filtro instagram: @drtoniburke

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Il Face Mapping o Mappatura del Viso è un’antic Il Face Mapping o Mappatura del Viso è un’antica tradizione cinese dove le diverse aree del viso sono collegate agli organi interni. Secondo quest’antica tradizione le diverse manifestazioni come brufoli, secchezza, rughe o strane colorazioni possono essere segni di problemi all’interno del nostro organismo. Riuscire ad individuare e correggere questi problemi aiuterà non solo alla vostra salute, ma migliorerà anche il vostro benessere e certamente la vostra pelle. 

Per sapere di più su questa antica tradizione vi invito a leggere il seguente articolo:

📌 https://www.faceyogaitalia.com/2021/02/08/face_mapping/

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La nostra pelle ha una barriera lipidica a base di La nostra pelle ha una barriera lipidica a base di olio che aiuta a mantenere la pelle idratata, sana e flessibile. 

Lavaggi frequenti del viso e l’uso dei saponi o detergenti aggressivi portano via questi oli naturali. 

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Le rughe naso labiali sono quelle linee verticali Le rughe naso labiali sono quelle linee verticali che si formano ai lati delle narici e della bocca. Sono anche conosciute come “le rughe del sorriso“ perché compaiono proprio quando sorridiamo. 

Con l’avanzare del tempo queste rughe si accentuano di più e possono diventare un problema estetico per tante persone. Per questo oggi vi insegnerò un esercizio semplicissimo che vi aiuterà non solo ad attenuarle ma che vi aiuterà anche a prevenirle.

Se volete sapere di più su questo esercizio allora iscrivetevi al gruppo:

 📌https://www.facebook.com/groups/faceyogaitalia/

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Tantissimi auguri di Buone feste a voi e alla vost Tantissimi auguri di Buone feste a voi e alla vostra famiglia! 🎄

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Quando mangiamo troppo zucchero, più di quello d Quando mangiamo troppo zucchero, più di quello di cui l’organismo ha bisogno, si ha il processo di glicazione. In questo processo le molecole di zucchero in eccesso si legano alle proteine trasformandosi fino a dare origine ai prodotti avanzati di glicazione (Ages in inglese) L’accumulo di questi prodotti nell’organismo alterano le strutture e la funzione delle proteine, come quelle del collagene ed elastina, rendendole rigide, inibendo la loro elasticità e favorendo così la formazione di rughe e l’invecchiamento cutaneo.

I consigli su come combattere questo processo?

✅ Evitate di consumare il più possibile alimenti troppo dolci 
✅ Sostituite i cereali e gli alimenti raffinati con quelli a base di farine integrali
✅ Fate un po’ di attività fisica 
✅ Consumate frutta e verdure
✅ Consumate prodotti meno abbrustoliti, prediligete le cotture a vapore, bollitura o al cartoccio 
✅ Riducete il consumo di alcol 

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Le rughe verticali che si formano tra le sopraccig Le rughe verticali che si formano tra le sopracciglia sono delle rughe di espressione più comuni e odiate dalle donne. Si formano fondamentalmente per il continuo aggrottamento delle sopracciglia in modo inconsapevole, per cui il primo punto di partenza per correggerle è la consapevolezza. 

L’aggrottamento continuo delle sopracciglia provoca un accumulo di tensione dei muscoli della fronte. Ecco perché è importante imparare a rilassarli.

Volete sapere come fare? Allora vi consiglio di guardare il video con un esercizio di digitopressione. Questo semplice esercizio vi aiuterà ad attenuare questo inestetismo. E se volete sapere di più allora iscrivetevi al gruppo:

📌https://www.facebook.com/groups/faceyogaitalia/

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Scopri tre semplici routine da aggiungere alla tua Scopri tre semplici routine da aggiungere alla tua quotidianità che ti aiuteranno a migliorare l'aspetto della tua pelle e del tuo viso.

📌https://www.faceyogaitalia.com/2020/10/12/3-semplici-routine-di-bellezza-per-la-cura-del-tuo-viso/

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Buongiorno! Tempo fa vi accennavo che dentro al gu Buongiorno! Tempo fa vi accennavo che dentro al guscio d’uovo si trova un tesoro, e molto prezioso. Se volete scoprirlo leggete questo articolo:

📌https://www.faceyogaitalia.com/2020/09/28/guscio-duovo/

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