Scoprire che le guance si possono allenare per modificare il loro aspetto è totalmente una novità per me, una cosa che non avrei mai pensato fosse possibile e che ho scoperto con questa metodologia. Vuoi avere le guance più piene, le guance più snelle? E’ possibile! Ma prima bisogna capire come classificare le tue guance.

Paffute, magre, smunte, incavante sono alcuni degli aggettivi che possiamo usare per descriverle, ma questa informazione non ci basta per classificarle come dobbiamo in questo caso.

Nel Metodo Face Yoga le guance le classifichiamo in due tipologie: ossute o carnose, e tante volte non è così facile da individuare il loro gruppo di appartenenza. Puoi avere il sospetto ma forse non la certezza.

Sapere che tipo di guance hai è fondamentale per capire quali esercizi siano addatti ai vostri obbiettivi. Per scoprire come classificarle guarda il seguente mini-video